Tax6 김태경 S.Senior
'골 때리는 그녀들'처럼 '여자 풋살' 즐겨요!

이번 'Smart Play'에서 여자 풋살을 즐기는 김태경 S.Senior의 여가생활을 탐구해봤다. 김태경 S.Senior가 즐기는 여자 풋살의 진짜 매력은 무엇일까?
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“골 때리는 그녀, 내가 원조!”

요즘 핫(hot)한 TV 예능 프로그램 중 하나가 ‘골 때리는 그녀들’이다. 축구에 진심인 여자 연예인들과 태극 전사가 함께 만들어 가는 프로그램으로, 이 덕분에 최근에 여자 풋살을 즐기는 이들도 부쩍 늘어났다. 하지만 이전부터 여자 풋살을 즐겨한 삼정인이 있으니, 김태경 S.Senior. 축구에 진심인 김태경 S.Senior는 고등학교 시절과 대학교 1학년까지 캐나다에서 학교 대표팀 소속으로 활동했단다. 

“캐나다 유학 시절, 축구를 접하게 됐어요. 학교 대표팀 소속으로 활동하다, 현지 친구들과의 체급 차이는 물론이거니와 공부와 병행이 어려워 대표팀을 그만뒀죠. 하지만, 학교 내 남녀공학 팀으로 구성된 recreational soccer team은 졸업 때까지 열심히 뛰긴 했어요.”

학창 시절 즐겨왔던 축구를 다시 시작하고 싶은 마음에, 김태경 S.Senior는 한국에 돌아와 삼정인이 된 후 풋살 동호회를 찾았다고 한다. “축구는 단체 스포츠이기에, 팀원이 없으면 운동이 어려워요. 여기저기 동호회 가입을 위해 찾아봤는데, 은근히 우리나라에도 여자 풋살 동호회가 많더라고요. 그래서 2020년 초여름부터 다시 풋살을 시작할 수 있었어요. 최근에는 마음에 맞는 친구들과 팀을 만들어서 운동 중이에요. 이름은 ‘FC 청마’랍니다. 하하.” 

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풋살, 그 매력은? ‘팀워크’ & ‘성취감’ Up!

김태경 S.Senior가 푹 빠져 있는 풋살은 어떤 스포츠일까? 큰 틀에서는 축구와 크게 다를 바가 없는 경기란다. “풋살은 미니 축구 경기로 생각하시면 쉬워요. 다만, 축구와 달리 풋살은 4:4, 5:5 또는 6:6으로 소규모 인원으로 팀을 구성해 경기를 진행해요. 그리고 축구장의 사이즈보다 작은 규격의 필드에서 경기를 진행하기 때문에 스로인(throw-in)과 같은 규칙은 생략하고, 짧게 킥인(Kick-in)으로 대체하는 정도의 작은 차이점이 있어요.”

풋살이 팀으로 진행되는 스포츠라서, 함께 땀을 흘리고 운동을 하면서 팀워크를 다지고, 성취감을 느낄 수 있다는 점이 가장 큰 매력으로 다가왔다고 한다. “운동을 좋아하는 편이지만, 앞만 보고 러닝머신을 뛰는 유산소는 힘들고 재미도 없는데, 풋살은 공만 쫓아다니며 팀원들과 경기를 하면 짧은 운동 시간 내에 어느새 심박 수가 190을 넘나들 정도로 하루 할당 운동량을 훌쩍 넘긴 것을 확인할 수 있어요. 그러다 보니 자연스레 기초체력, 근지구력도 향상되었죠.”

이외에도 김태경 S.Senior는 다양한 사람들과의 교류와 친목도 빠질 수 없는 매력으로 꼽았다. “처음에 풋살팀에 들어갔을 때는 회원들끼리 통성명하고 운동만 했는데, 우연히 대화를 나눠보니 모두 제 또래인 데다 몇몇 분들은 우리 고객사에서 근무하는 분들도 계시더라고요. 하하. 그럴 때 세상 참 좁다는 생각이 들더라고요. 늘 만나던 사람들만 만나오다, 새로운 분들과 교류하니 즐겁고 재밌어요.” 

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단기간 다이어트? 풋살이 최고지!

“팀 스포츠 좋아하시고, 동적인 운동을 좋아하신다면 풋살 어떠세요?” 김태경 S.Senior는 뻔하고 지루한 유산소 운동이 힘겨운 삼정인들에게 풋살을 강력 추천했다. 특히 그는 축구를 잘하지 않아도 공차는 법을 아예 몰라도 누구나 시작할 수 있다며, ‘골 때리는 그녀들’처럼 도전해볼 것을 제안했다. “코로나19가 잠잠해지면, 풋살을 통해 활력을 찾아보시면 어떠실까요? 무엇보다 즐겁고 재미있게 다이어트를 하고 싶다면, 공 차러 오세요~! 칼로리 소모가 엄청난 운동이라, 단기간 다이어트에 성공하실 수 있을 거예요.” 

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풋살 즐기기 전 알아야 할 꿀 Tip!

1. 축구는 에너지가 아주 많이 소모되는 운동이라 평소에 기초체력을 길러두면 경기를 오랜 시간 뛰고 즐기는 데 도움이 많이 될 것 같습니다. 특히, 스쿼트 같은 하체 근력 운동 추천입니다!

2. 축구가 단체 스포츠다 보니, 소속 팀이 없다는 막연한 생각에 오랫동안 운동을 못하고 계신 분들도 있을 것 같습니다. 생각 외로 지역별 지자체 소속팀이나, 동호회/팀이 정말 많으니 적극적으로 알아보시기 바랍니다!